Sunday, December 5, 2021
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내 저격수가 이라크에서 나를 쐈습니다. 전쟁 후 삶에 대해 이해하지 못하는 것이 있습니다.


2006년에 저자는 이라크에 있었습니다.
데이비드 켄드릭

20세의 어린 나이에 나는 미군 기병 정찰병으로 일하던 중 이라크에서 습격자에게 살해당했습니다. 나는 총알을 맞아 대퇴골이 부러지고 오른쪽 대퇴 정맥이 절단되었습니다. 그것은 또한 내 좌골 신경을 절단했습니다. 나는 3개월 동안 누워있었고, 외과의사는 나를 수술실에 들락날락 했다. 내가 다시 온전해지기까지 17번의 수술이 필요했다. 적어도 육체적으로는 말이다.

나는 그날 이라크에 문자 그대로 그리고 비유적으로 내 몸의 일부를 남겼습니다. 전투 참전 용사는 종종 전투 지역에 자신의 파편을 남깁니다. 일부 전투 참전 용사들은 너무 많이 배치되어 그들의 포탄은 한때 다른 사람들에게 느꼈던 기쁨을 상기시키는 것 이상입니다.

외상 후 스트레스 장애 또는 PTSD는 개인이 경험할 수 있습니다. Mayo Clinic에 따르면 “두려움, 불안, 분노, 우울, 죄책감 [are all] 외상에 대한 일반적인 반응.” 다친 날부터 나는 이 다섯 가지 감정을 모두 느꼈다.

내 저격수가 다시 총에 맞을까봐 두려워하는 것입니다. 이것은 저에게 개인적인 상황이지만 비슷한 상황을 겪는 다른 많은 베테랑들이 있습니다. 참전 용사에게 PTSD는 자동차가 후진하거나 불꽃 놀이와 같은 큰 소음에 대한 두려움이 아닙니다. 이것은 TV와 영화에서 자주 사용되는 비유입니다. 그것은 당신의 인생에서 가장 충격적인 사건을 재현하는 것에 대한 두려움입니다. PTSD는 퇴역군인에게 영향을 미칠 뿐만 아니라 외상을 유발하는 사건도 포함합니다.

교통사고와 같은 충격적인 사건 이후에 민간인은 PTSD에 걸릴 수 있습니다. 재향 군인을 위한 외상 사건에는 험비를 폭파시키는 즉석 폭발물이나 격추되는 헬리콥터가 포함됩니다. 제 경우에는 저격수에게 총을 맞았습니다. 이들은 보통 사람이 관련될 수 있는 종류의 사건이 아니지만, 참전 용사들이 종종 우리의 남은 생애 동안 재현하는 것입니다.

그것이 다음 요인인 불안으로 이어지는 것입니다. 많은 전투 참전 용사들은 그들의 복무를 상기시킬 수 있는 활동에 참여하기를 꺼립니다. 사람이 많이 다니는 것을 두려워해서 집을 떠나지 않는 친구가 있습니다. 이것은 많은 수의사의 사회 생활에 영향을 미칩니다. 이것은 친구와 가족 간의 관계에 치명적인 영향을 미칩니다.

포트에 있는 Evans Army Community Hospital의 물리 치료 저자.  2007년 콜로라도 카슨.

2007년 콜로라도 Evans Army Community Hospital(Ft. Carson)의 물리 치료 저자.
데이비드 켄드릭

아내와 남편은 배우자와 재회하는 데 어려움을 겪습니다. 아버지와 어머니는 자녀와 관계를 구축하기 위해 고군분투합니다. 베테랑은 혼자 남겨져 다른 사람들과 의사 소통을 할 수 없습니다. 참전 용사의 불안은 반복적으로 자신의 외상적 사건을 생각하고 기억으로 머리 속에 갇힌 느낌이 들기 때문에 커질 수 있습니다. 우리는 곧 최악의 적이 될 수 있습니다. 참전 용사뿐만 아니라 재향 군인의 가족과 친구 등 모두에게 실망스러운 일입니다. 어느 날, 고등학교 친구 중 한 명이 “이봐, 내가 군대가기전에 알았던 늙은 데이비드는 어떻게 됐어?”라고 물었습니다.

퇴역 군인이 전투 지역을 떠난 후 조정 단계가 있을 수 있습니다. 다시 “정상적인” 환경에 익숙해지려면 시간이 걸립니다. 당신은 다른 사람들에게 다시 애정과 연민을 보여야 할 뿐만 아니라 다른 사람들에게 공감을 보여야 할 것입니다. 이것은 다른 사람들이 당신의 감정을 해치거나 죽이려고 하지 않는다는 것을 믿는 법을 배우는 방법입니다. 때때로 심각한 PTSD를 겪고 있는 사람들의 경우 누가 당신에게 해를 입히고 싶어하고 누가 원하지 않는지 구별하기 어렵습니다. 이것은 그들 자신과 다른 사람들에게 위험이 될 수 있습니다.

Christopher R. Lee는 자신의 저서 “The Eleventh Hour: Navigating Posttraumatic Stress Disorder within a Veterans’ Community”에서 개인이 “이미지, 생각, 꿈, 행동을 통해 사건을 재현함으로써 고통의 반복적인 증상을 나타낼 수 있습니다. 플래시백의 이벤트.” 이러한 반복되는 증상은 직장에서 민간인으로 영화를 볼 때, 가족과 함께 공원에 있을 때 가장 불편한 시간에 항상 발생하는 것 같습니다. 일부 재향 군인은 민간 사회에 통합하는 것이 어렵다고 생각합니다. 전투 지역에 가본 적이 없는 사람들은 특히 직장에서 그것을 이해하지 못합니다. 나는 회사가 베테랑 친화적인 고용주라고 자랑스럽게 말할 수 있지만 베테랑이 고용될 때 인사 부서는 베테랑이 가질 수 있는 고유한 문제를 처리하는 방법에 대해 교육을 받지 않는다는 것을 알게 되었습니다.

나는 다른 저격수에게 총을 맞는 것이 두렵다고 앞서 말했다. 내 생각에 내 저격수가 이라크에서 나를 죽이지 않은 이유는 그가 내가 회복하여 건강하고 정상적인 삶을 살기를 원했기 때문입니다. 나는 내가 가장 행복하고 내 인생에서 모든 것이 훌륭할 때 그들이 나를 다시 쏘고 이번에는 일을 끝낼 것이라고 믿습니다.

이것이 얼마나 가능성이 있다고 생각하십니까? 아마도 그것이 사실일 가능성은 매우 낮습니다. 그러나 나는 여전히 대중 앞에서 큰 소리로 지직거리는 소리를 들을 때마다 내 저격수가 거기 있다는 느낌을 받습니다. 대기 중.

치료 세션에서 치료사는 나에게 “왜 주차장이 있습니까?”라고 물었습니다. 열린 공간이라고 생각합니다. 내가 주차장에 있을 때 저격수가 총의 조준경을 통해 나를 바라보는 것을 느낄 수 있습니다. 몸이 뜨거워지기 시작하더니 땀이 난다. 나는 실제로 다시 총을 맞은 것처럼 다리에 환상의 고통을 느끼며 이라크에서 그날 그랬던 것처럼 내가 땅에 떨어지는 것을 상상하기 시작합니다. 갑자기 다시 모든 것을 되새기게 되었습니다.

2021년 퍼플 하트 메달을 들고 있는 작가.

그는 2021년에 퍼플 하트 메달을 들고 있습니다.
사진 제공: AS Photo Studio

저는 치료가 매우 유익한 것으로 나타났습니다. 특히 EMDR(안구 운동 둔감화 및 재처리)은 매우 도움이 되는 것으로 입증되었습니다. 치료사는 세션 중 하나에서 부상당한 곳으로 나를 안내했습니다. 제 치료사는 저격수가 저를 쏘기 전에 저격수를 꺼내는 모습을 시각화하는 데 도움을 주었습니다. 이것은 저에게 엄청난 도움이 되었습니다. 나를 괴롭히는 것들에 대해 다른 참전 용사들과 이야기하기 위해 나는 지금 매주 그룹 치료 세션에 참석합니다.

Sertraline은 또한 항우울제입니다. 하루하루를 버틸 수 있게 도와주고, 쓰레기처럼 느껴지지 않게 도와줍니다. 전투 후 행복한 삶을 살기 위해서는 약을 잘 먹고 내 정신 건강을 걱정하는 사람들과 함께하는 것이 중요합니다.

많은 수의사들이 전투 후 자가 치료를 합니다. 항우울제를 시작하기 전에 필요한 치료를 받을 수 있었고 알코올 남용 증후군이 있었습니다. 트라우마에 대처할 도구가 없었기 때문에 일어난 일입니다. 내 인생은 술로 인해 파괴되었습니다. 나는 해고당했고 많은 새 친구를 사귀었고 살이 많이 쪘고 직장을 잃었습니다. 전투 외상을 다루기 위해 많은 수의사들은 알코올과 아편유사제를 남용합니다.

트라우마에서 살아남을 만큼 운이 좋은 사람들도 종종 생존자의 죄책감을 느낍니다. 전쟁터에서 친구를 잃은 많은 참전용사들이 스스로에게 하는 말은 “그게 나였어. 내가 총에 맞은 다음 날, 콜로라도 포트 카슨과 이라크에 있는 나의 가장 친한 친구이기도 한 룸메이트가 이라크에서 총에 맞아 사망했습니다. 그의 이름은 에릭 스넬(Eric Snell)이었고 2007년 6월 18일 – “전쟁의 가장 피 묻은 해”로 불리며 899명의 군인이 희생된 해에 그는 저격수에 의해 사망했습니다.

에릭의 아들에게 최근에 쓴 책 한 권을 보냈습니다. 내가 글을 쓰는 동안 그는 이라크에 있으며 현재 군대에서 복무하고 있습니다. 이라크에서 Eric의 시간은 내 책의 주제입니다. 여기에는 그의 봉사에 대한 기억도 포함됩니다. 책을 읽은 후 에릭의 아들은 아버지의 마지막 순간을 세상과 공유해줘서 고맙다고 편지를 썼습니다. 어렸을 때 이라크에서 살해당한 그의 아버지에 대해 아는 것이 얼마나 중요한지 그에게 들었습니다. 내 가장 친한 친구인 그의 아버지처럼 자랑스럽게 조국을 위해 봉사하는 에릭 스넬의 아들을 볼 수 있기 때문에 이 순간이 내 생존자들의 죄책감을 종식시켰습니다.

저자는 2016년 사우스 캐롤라이나의 쇼 공군 기지에서 연설했습니다.

2016년에 저자는 사우스 캐롤라이나 주 쇼 공군 기지에서 연설했습니다.
데이비드 켄드릭

아프가니스탄을 떠난 군대로서 처음 민간인 생활에 들어가게 되면 많은 장애물이 있을 것입니다. 참전 용사들이 내가 전투 후 경험 한 것을 견디지 않도록하기 위해 평생을 바쳤습니다. 2016년에 저는 제 사업을 시작하여 퇴역 군인과 민간인 모두를 위한 정신 건강에 대해 이야기했습니다. 베테랑으로서 많은 사람들이 알지 못하거나 할 수 없는 이야기를 합니다. 저는 지역 사회의 부사장으로서 지역 사회 문제의 이사이기도 합니다. 정신 질환에 대한 전국 연합DeKalb. 데칼브 카운티. 제 목표는 전투에서 돌아온 참전 용사들이 지원을 받고 있다는 사실을 확인하는 것입니다.

재향 군인은 비영리 단체의 도움을 받았습니다. 재향 군인 업무 부서는 최대 역량을 갖추고 있으며 제대군인을 적시에 도울 수 없는 경우가 많습니다. 그들은 그룹 및 개인 치료와 같은 자원을 제공합니다. 전국 각지에서 모인 기부금으로 가능하며 무료입니다. 지역 자선 단체에 직접 기부하여 재향 군인을 지원할 수 있습니다.

외교 위원회(Council on Foreign Relations)에 따르면 현역 군인은 130만 명으로 미국 인구의 1%의 절반도 되지 않습니다. 우리는 이 나라의 작은 부분이기 때문에 참전 용사들은 잊혀지기 쉽습니다. 그러나 우리는 미국을 안전하게 지키는 데 가장 큰 영향을 미쳤고 우리를 돌봐줄 사람들이 필요합니다. 제 역할을 하게 된 것을 영광으로 생각하며 다른 사람들에게 베테랑 커뮤니티와 우리를 지원하기 위해 할 수 있는 일에 대해 더 많이 배우도록 촉구합니다.

David Kendrick은 로체스터 출신으로 2006년 기병 스카우트로 육군에 입대했습니다. 2007년 Kendrick은 총격 사건으로 부상을 입고 연설 경력을 시작했습니다. 군대 및 민간 커뮤니티에서 정신 건강에 대한 그의 연설이 출판됩니다. “갈바리”, 그의 삶의 경험에 관한 책.

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